ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
יש גיוון כמובן שלא מביאים רק לג פרס, שאגב לא תרגיל רע בכלל
לא מבין דווקא מה הקשר בין זה שפשיטות ברכיים עדיפות, דבר מאוד הזוי להגיד
איפה בדיוק ראית מתאמן שעושה סקוואט ומבקש מהמדריך עזרה והוא לא עוזר? לא יצא לי עוד להתקל בזה
אל תכליל, רוב המדריכים אני לא מכיר, אני יודע שאני כן משתדל להכניס דדליפט סקוואט וכו'
אני מדריך במכון ברעות ובחשמונאים
ומקס, יש יותר מידיי סיבות לא להביא לכל אחד סקוואט ודדליפט. אחת פשוט מאוד כי אנשים מתעצלים, לא רוצים להתאמן יותר מידיי קשה, ולחנך אותם זה כבר לא בדיוק אפשרי יותר מידיי.
סיבה נוספת היא שפשוט זה טכניקות שלוקח זמן ללמד, ורוב האנשים מתעצלים ללמוד אותן.
באמת שלא חסר סיבות
|
צודק. כשאתה מאמן במכון כושר אתה צריך לדעת עם מי אתה מתעסק ומה היא רמת הרצינות שלו. קצת ידע בפסיכולוגיה יעזור לך וגם אם תטעה ולא תתן לבנאדם סקוואט כי נראה לך שהוא עלוב, פטאתי וחלש הוא יתחיל לעשות סקוואט לבד כי הוא בטוח יתעניין ויקרא עוד. אני לא הייתי מאמן אבל אני מעריך שיהיה קשה למאמן לשכנע כל מתאמן חפיפניק ללמוד ולעשות סקוואט.
26-09-09, 16:16
תצוגה בשכבות