כתבה בynet של ד"ר איתי זיו עם המלצה אנטי-ריפטו

[toxicity]

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם

אז בעצם מה שאתה אומר שצריך לשרוף את תוכנית הss.

הוא בעצם אומר שהכל תלוי בבנאדם ובמטרה שלו
לא כל אחד צריך ss
לא כל אחד רוצה וצריך לבצע דדליפט

אתם חייבים להסתכל יותר על הקהילה הכללית, ולא רק על אוכלוסיה מסויימת


ו moo, אפילו שהשכר של המדריכים נמוך, זה ממש שגוי להגיד שאם הוא היה גבוה יותר היו משלבים תרגילים מורכבים

השקעתי פעם יותר מחצי שעה על ללמד מישהו סקוואט בסמית', ובסופו של דבר הוא החליט שהוא מעדיף תרגיל אחר
תבין שזה לא כל כך פשוט כמו שאתה מתאר את זה