|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-09, 20:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
תאכל אוכל אתה לא צריך שום אבקה..
עם כבר אבקה אז קריאטין ואבקת חלבון,אבל החלבון זה רק עם יש לך בעיה להגיע ל2*משקל גוף ממקורות חלבון רגילים ולא נראה לי שזה בעיה בכלל בשבילך. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות