ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-10-09, 11:57   #1
Eyeseen
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 621
כללי:: דור
חדר כושר: Gym Club
שלח הודעה דרך MSN אל Eyeseen Send a message via Skype™ to Eyeseen
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי homie צפה בהודעה
דבר ראשון אתה נראה מעולה,
דבר שני, לא נראה לך קצת יותר מדי 2-3 קילו בחודש? מיותר, אלא אם
אתה לוקח ממתקים, במצב טבעי אתה תעלה גג גג גג 700-800 גרם שריר בחודש
וגם זה בשמיים...

אגב באמת אחלה תוכנית, אני משלב אותה עם אימון kettlebell בין שני האימונים הכבדים לאימון 80%
איפה קנית ובכמה ?
Eyeseen מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-10-09, 12:45   #2
Homie
השמן מהקרוספיט
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
שלח הודעה דרך ICQ אל Homie שלח הודעה דרך MSN אל Homie
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eyeseen צפה בהודעה
איפה קנית ובכמה ?
לא קניתי, יש אצלנו איזה מאמן רוסי מטורף שלקח אותי כזה תחת חסותו
אז אני מתאמן אצלו פעם בשבוע בקאטל בל,
אימונים רצחניים אבל זה טוב אש, זה טירוף באיזה מהירות זה גורם לך
להתחזק ולהתאושש אם אתה משלבב את זה עם תוכנית כוח.


ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
תודה
אני בעיקר אוכל המון כדי להצליח לסיים את האימון הבא ללא כשל וכדי להתאושש מהאימון הקודם
תוצר לוואי אני גדל גם (ברור שאני רוצה לגדול..)

לא מפחד מעלייה במשקל, הכל מבוקר, אני לא משמין כמעט, וחיטוב הבא נעבוד קשה אם צריך
זורם זה פחות או יותר מה שאני עושה
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat


מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט



הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :

http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

Homie מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:50.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים