|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-10-09, 20:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
חשבת פעם לעשות קרוספיט?
|
|
|
|
05-10-09, 21:58
|
#2 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
חח אני מרגיש בור כרגע...
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
|
06-10-09, 00:26
|
#3 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
לפי המטרות שלך,אתה מאוד תאהב את הסטייל אימונים הזה ואיך שזה ישפיע על הגוף שלך מבחינת הפיתוח גוף ,וגם מבחינת הכושר. ממליץ! |
|
|
|
|
|
06-10-09, 02:33
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
תשמע עדיף לך להתאמן בתוכנית ab 4 פעמים בשבוע ותכניס ריצות פעמיים בשבוע והתוצאות יהיו מאוד טובות יש לך עוד שנתיים וקצת עד לגיבושים לסיירות אז אין לך מה למהר תתאמן שנתיים בחדר כושר ואז תכנס לכושר קרבי.
ודרך אגב מה הגובה שלך ? |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
