ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-10-09, 20:12   #7
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי elipog87 צפה בהודעה
תודה ידידי..

מצחיק הסעיף הראשון..חבר שלי שהוא מדריך מוסמך אמר לי שאני יורד יותר מידי..אבל סבבה..
לגבי סעיף 2...ת'מת? שאני לא הכי מבין את ההבדל בין שניהם אבל ממה שראיתי אני יותר מתאים ל high
ולגבי סעיף 3...אני אשים לזה לב..למרות שאני חושב שעשיתי בסדר...אבל תודה רבה !!!!
אם אתה עושה high bar אז אתה צריך לשמור על הגב כמה שיותר זקוף, אומנם לא 180 מעלות, אבל זה נראה כאילו אתה נוטה קצת יותר מידי. אתה גם צריך גם לקחת פיסוק קצת יותר צר ממה שלקחת בסירטון.
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:03.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים