|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() תעשה ab שלוש פעמים בשבוע,
שבוע ראשון תעשה: Aba שבוע שני תעשה: Bab בהצלחה
__________________
SQUAT OR DIE |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|