|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי תעשה ככה:
A חזה כתפיים יד אחורית ובטן B גב יד קידמית רגליים בטן |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|