|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-07, 14:46
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
ירדתי כמעט ס"מ אחד, אפילו פחות, אבל לא 2 . הגירעון היומי שלי הוא בערך 1000, הגירעון המקסימלי המומלץ שלי להורדת אחוז שומן מבלי לפגוע במסת שריר הוא 900. אז 100קל' האלה זה זניח.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות