|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-06, 21:21
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
יואב, שחכת לציין כשאחרי אימון כוח השרירים גדלים (פיצוי יתר) ואז אנחנו שורפים יותר כי חלק מהמזון הולך לשרירים.
ואנשים עם מסת שריר גבוהה צורכים גם יותר, כי הגוף במנוחה חלק מהקלוריות שהוא מבזבז זה על חימום הגוף, ושריר יותר קשה לחמם ממשהו אחר, בגלל זה מישהו עם מסת שריר גבוהה צורך יותר קלוריות במנוחה.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות