|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-09, 02:09
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
זהו העניין עם הכתפיים כבר מוגזם
הייתי פעם אצל תזונאית(לפני שנה בערך..בגלל שהייתי בתת משקל חריג).. אמרתי לה שאני מתאמן בחד"כ והיא גם ראה שאני נמוך אז היא אמרה לא לעשות כתפיים ולהרים למעלה אחרת זה פוגע בגדילה. ומאז כל הזמן אני שמעתי את המשפט הזה חחחחחחחחחחחחח "כשמרימים את הידיים למעלה עם משקולות או מכונה פוגעים בגדילה" פעם אחת מדריך בחדר כושר אמר לי שזה יכול לפגוע בגדילה...אך אךך המדריכים של היום.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות