|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-09, 18:52
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
כן, יותר רגליים
בגלל זה חלוקה של שרירים בעייתית אבל זה לא משנה כל עוד יש יום מנוחה לרגליים בין האימון סקווט לדדליפט אם אתה עובד כבד |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות