שמירה על אחוז שומן נמוך בתקופת מסה? אפשרי?

[DanielML]

פורסם במקור על ידי west $ side

זה הדבר הכי טיפשי ששמעתי בחיים שלי , סליחה על הביטוי .
מה זה לא משנה ?
בן אדם שיש לו נטייה להשמנה .
יאכל נגיד 4000 קולוריות , שזה נגיד 400-500 קולוריות מעל התחזוקה.
או שהוא יאכל 5000 קולוריות שזה 1500 קולוריות מעל התחוזקה .
נראה לך שהוא יגיע לאותו אחוז שומן לאחר תקופה ?

תסתכלו על ערוץ 8 השבוע יש ספיישל השמנה.
הייתה תוכנית שיש אנשים שפשוט לא מסוגלים לעלות בצורה קיצונית באחוזי שומן.
לקחו 10 שחיפים(עשו להם מדידות והכל) ופשוט אמרו להם לאכול 6-7 אלף קלוריות ביום,כולל גלידות ממתקים ועוגות בצורה מטורפת.
אחרי כמה חודשים הם עלו אולי 6-7 אחוזי שומן(תחשבו שתוך כמה חודשים של זלילה מטורפת ופסיכית הם הגיעו כולה ל12-14 אחוזי שומן)