|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-09, 23:18
|
#24 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גם לא משפר התאוששות, לפחות לא ברמה שאנחנו מכירים. אם אתה מדבר על למלא גליקוגן, שזה אולי חלק מהתהליך של ההתאוששות, יש קשר. אבל זה "משפר התאוששות", זה מוסיפים למאגרי הatp-cp וכתוצאה מזה מגביר את הoutput בכל מקרה שקשור למאמצים קצרים ועצימים
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות