|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 | |
מנהל ראשי
|
![]() ציטוט:
ובכל מנת הגשה באופטימום יש 24 גרם חלבון אבל גודל המנה הוא סביב ה30 גרם אל תשכח שאין מוצר בטבע שהוא 100% חלבון תמיד יש עוד קצת חומרים מסביב וחוץ מזה גם מוסיפים חומרי טעם וריח וכו' שתופסים מקום.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|