|
פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() תעשה חימום כמו שצריך ליד אחורים (2 סטים עם משקל נמוך מאוד לכיוון ה20 חזרות רק בשביל להביא דם לאיזור ולחמם את המפרק)
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|