|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-10-09, 04:25
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בתנאים מסויימים אתה תצליח לשנות את הרכב הגוף במידה מסויימת בלי שינוי במשקל, זה בעיקר קורה אצל מבורכים גנטית, שמנים, מתחילים או מוזרקים. יש גם סייקלים של קלוריות ופחמימות שמבוססות על 4-5 ימים של גרעון מסויים ואז 2-3 ימים של העמסה. אני בטוח שזה עובד אבל זה לא אידיאלי למי שרוצה את התוצאות הכי טובות ומהירות
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות