|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-11-09, 19:27
|
#5 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
overpower הסביר יפה את ההבדלים מהבחינה הטכנית (אע"פ שבWS מסתכלים למעלה, אבל ריפטו מלמד עם מבט למטה).
מבחינת עבודה על השרירים - HIGH BAR יעבוד פחות על הposterior chain ויעמיס יותר על הגב העליון ועל הארבע ראשי ביחס לLOW BAR.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות