שאלה שמעניינת אותי , לגבי צ'יט

[Scylla]

פורסם במקור על ידי moo

ואם הוא רגיל ?
אז אחרי חודש

לא מסכים... בגדול וברוב המקרים אתה תהיה צודק אבל זה לא חד משמעי. שברי מאמץ נגרמים ממאמץ עצים (יחסית כמובן) שהגוף לא רגיל אליו.
יש לי חבר שרץ מרחקים כאלה (6-10) על בסיס יומי וחוצמזה שהוא נהיה שחיף משהו פחד הוא בריא והכל תקין. מעבר לכך אני לא זוכר מי ואיפה, אבל ראיתי בחור (טלויזיה כן..) שרץ 39 מרתונים ב42 ימים משהו בסגנון. לא מבטיח שאין לו שברי מאמץ אבל סביר להניח שהוא לא היה ממשיך ככה...

קיצור זה הכל עניין של מאמץ הדרגתי אני בטוח שאם מתאמנים כמו שצריך אוכלים וכו' הגוף יכול לעמוד בזה בכיף.