מה ההבדל בין שני התרגילים הבאים

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מה ההבדל בין שני התרגילים הבאים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

09-11-09, 22:12

#10

נעל

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2008

הודעות: 894

גיל:: 18

עוסק ב:: מדריך חדר כושר

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla

אם העקבים צמודים אז זה יהיה קצת מגוחך לא להצמיד את שאר הרגל..
כל העניין שלא תתן דחיפה מהרגליים.

בשניהם לא נותנים דחיפה עם הרגל זה לא push press, רק עקבים צמודים לא כל הרגל.

__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:30.