|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-09, 18:57
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אוקי כי עשיתי לפני שבועיים מ80 אחוז ל90 ו95 אחוז ב3 אימונים עליתי במישקלים שבוע ואז שוב פעם אני תקוע בשני האימונים האחרונים :/
אני כניראה יצתרך לעשות שוב..רק כמה ימים אני צריך לעשות את זה בתכנית fbw ועדיין לאכול במאזן קלורי חיובי? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות