יש קצת כרס, לחטב?

[Scylla]

פורסם במקור על ידי avishav1

אז תבין שלא כל אחד הוא bb,לא יודע איך אתה מגדיר את המושג הזה אבל אתה צריך להבין שלא כל אחד מרגיש בנוח להיות על א.ש גבוה,אני דיי מזדהה עם פותח הפוסט לגבי הקטע הזה.
אני אישית לא ארגיש בנוח ללכת לבית הספר על 16% שומן. אז ב14-15% אני יעצור ועשה חיטוב קצר של חודש גג וימשיך,גם אני מתחטב מאוד מהר יחסית..
מה גם שהגנטיקה שלי ברוך השם טובה,אני לא עולה כ"כ בשומן ואני נשאר סביב ה12-12 וחצי ממה שיצא לי להספיק להבין בחודשיים וחצי שהתאמנתי..(פצוע כרגע)

פותח הפוסט-אשמח אם תעלה תמונות פרונט במצב רפוי על מנת לראות את ה% שומן שלך בבירור,מאחת התמונות אפשר לראות שאתה יכול לסחוב עוד קצת ק"ג

אפשר לסחוב אין לי ספק. אבל אני לא רוצה לסחוב. זה העניין. חשוב מאוד לקחת את האחוז שומן גם אחד כמוני בתור משהו לגיטימי ולא להיות ב"פאניקה אוי לא איזה שמן אני" ולדעת איפה הגבולות שלך ולתכנן מראש כמה חודשים...