ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
רענן עמוד להמשיך עם גיינרים או להתחיל עם אבקות
הירשם שאלות ותשובות לוח אירועים חיפוש הודעות מהיום סמן פורומים כשנקראו

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
הקודם ההודעה הקודמת   ההודעה הבאה הבא
ישן 14-11-09, 19:59   #3
mrkrabxD
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 144
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan צפה בהודעה
אם אתה יכול לכסות את הקלוריות שהגיינר נתן לך באוכל,אז אתה לא צריך גיינר..לגבי אבקת חלבון,אם 150(פחות או יותר) גרם חלבון בא לך בקלות באוכל.אז גם אבקת חלבון אתה לא צריך.אם אתה מתקשה להכניס את כל החלבון אז תקנה אבקה.הכל עניין של צרכים ונוחות.
אני מדעיף גם גיינר או אבקה בשביל החלבון אחרי אימון כי למי יש כוח לאכול טונה אחרי אימון =x ו150 גרם חלבון אני בחיים לא מגיע אז אתה חושב שכידי אבקה?
mrkrabxD מנותק   הגב עם ציטוט
 

« האשכול הקודם | האשכול הבא »
הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה בשכבות תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:19.

צור קשר - ישראלבודי - ארכיון - למעלה

תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים