|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-09, 10:56
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 185
כללי:: Ronnie Coleman's Trainer
גיל:: 22
עוסק ב:: עיסוקים
|
תיקרא מדריכים זה דבר ראשון...
תחשב את הקלוריות שאתה צריך ותבנה לך תפריט במחשבון ערכים כלשהו... תאמין לי שאין לאנשים פה כח לבנות תפריטים... אתה יכול להיעזר בתפריטים של אנשים אחרים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לאכול כל 3 שעות-נכון או לא? | gman | תזונה ותוספים | 201 | 20-05-08 21:54 |
| לאכול כל 3 שעות-נכון או לא? ההמשך | גיל גרנות | תזונה ותוספים | 39 | 10-06-07 15:09 |
| לאכול כדי לגדול - מתוך Ynet | יiסי | תזונה ותוספים | 16 | 06-05-07 16:53 |
| איך לאכול את המזון באופן נכון יותר | maya | תזונה ותוספים | 4 | 02-03-07 22:00 |
| לאכול הרבה כדי לגדול-מיתוס? | roysht | פיתוח גוף-כללי | 32 | 11-02-07 10:04 |
תצוגה בשכבות