|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() אני מודד את ההיקף של היד כל חודש וחצי.
לא הבחנתי בשינוי שמראה לי שהתפרק פחות שריר ביחס לחודשים קודמים. אבל אצל כל אחד זה אחרת, יכול להיות שלמישהו אחר זה עוזר. מאמר בנושא: http://www.articles.co.il/article/51288 |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
קריאטין -שווה את הכסף? | avishav1 | תזונה ותוספים | 10 | 21-08-09 21:48 |
סקוואט בסמית שווה משהו? | avishav1 | אימונים | 24 | 04-06-09 14:45 |
Abtronic - שווה משהו? | 2pac2 | פיתוח גוף-כללי | 8 | 28-09-07 18:44 |
Pro Complex Gainer שווה משהו? | UnKnoW | תזונה ותוספים | 8 | 22-07-07 13:29 |
שווה משהו ? , משהו הולך? | Moshe | תזונה ותוספים | 3 | 21-03-07 12:41 |