|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-12-09, 21:06
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
אם תאכל 2000 קלוריות והbmr הכללי שלך הוא 1800 אתה תעלה ולא תרד במשקל... אבל אם אתה מתכוון 1800 בלי הכפלה או הוספה של הפעילות שלך אז תחשב כמה זה עם ותראה כמה מתחת יש לך ואם זה מספיק או יותר מידי לדעתך
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשה מכם-החלטתי להרזות. | Lior_C | תזונה ותוספים | 11 | 23-07-08 22:31 |
| קריאטין מעוניין לקנות ורוצה לדעת כמה דברים... | din543 | תזונה ותוספים | 1 | 11-03-08 22:55 |
| שלום!אני מתאמן חדש יחסית ורוצה עצות איך לא להישבר מנטלית1 | יניר | גלריות הגולשים | 17 | 26-06-07 20:10 |
| טוב אני מזמין קריאטין ורוצה לשאול משו | פינגווין | תזונה ותוספים | 4 | 31-05-07 22:54 |
| להרזות או לעצב על השומן? | Anton | אימונים | 19 | 04-03-07 14:43 |
תצוגה בשכבות