|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-09, 13:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא משנה מתי אתה צורך קריאטין.
בין אם זה בבוקר/צהריים/ערב. אם אני לא טועה באתר המליצו לשתות רבע שעה לפני אימון על בטן ריקה. אבל אין פסול בלצרוך בכל שעה שהיא. סוכר ענבים יתן טעם מסויים ויקל על תחושת החול של הקריאטין. אם זה מומלץ? יש כאלו שיגידו אחרת ויעדיפו בלי כלום,נטו מים עם קריאטין. *בעת הצריכה חשוב מאוד לשתות נוזלים-רצוי מים(לפחות 2 ליטר ויותר). קריאטין סופח נוזלים.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קריאטין וסוכר ענבים | NeDeX | תזונה ותוספים | 4 | 01-08-09 16:56 |
| קריאטין וסוכר ענבים | ilya_00 | תזונה ותוספים | 2 | 10-03-09 13:22 |
| רבאק הקריאטין הזה... קריאטין וסוכר ענבים. בעיה. | Baron | תזונה ותוספים | 8 | 22-12-08 08:23 |
| קריאטין מונו וסוכר ענבים | Danzig | תזונה ותוספים | 2 | 18-10-08 21:19 |
| קריאטין = אבקת חלבון וסוכר ענבים? | sason | תזונה ותוספים | 21 | 13-05-08 20:48 |
תצוגה בשכבות