מעוניין לעלות במסה- עזרה בבחירת גיינר

[SIMAO]

הסריוס מאס והפרו גיינר די דומים .

הסריוס מס מספיק ל32 יום במידה ואתה צורך כף אחת ביום השווה ל600 קל' +-.
הפרו גיינר מספיק ל38 יום במידה ואתה צורך 3 כפות(אם אני לא טועה!!!)
(למה יכול להיות ששינו את גודל הכף.) השווה גם היא בערך ל600 קל'.

שיקולך מה לבחור מבין השניים.

חוץ מזה,אני הייתי ממליץ לך לצרוך 600 קל' מן האבקה אשר תבחר,בעיני זה מספיק.
שוב,אני בטוח שסקופ אחד של הסריוס מספק 600 קל' +-.
בקשר לפרו גיינר אני לא בטוח,למה אני זוכר שהם שינו את גודל הכף.

600 קק"ל מן האבקה תספיק כדי לחסוך בהוצאה כספית(אם אין לך בעיה של כסף צרוך כמה שאתה רוצה בהתאם לשיקולך האישיים).
תנסה להרכיב תפריט יומי המתבסס על אוכל ביתי ובנוסף לכך האבקה.

זאת אומרת האוכל הביתי יהווה הבסיס ובהתאם לכך תתאים את צריכתך באבקה.

דוגמא:2300 קק"ל תבואנה מאוכל ביתי והשאר מהאבקה.