|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-02-07, 22:13
|
#3 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
הגמישות שלי השתפרה פלאים כעשיתי אחיזות איזומטריות בשלב הנמוך של הסקוואט.
דיפ סקוואט לא מזיק בצורה הזאת לפי מה שאני יודע. ולא הייתי מותח את השרירים בצורה סטטית לפני סקוואט אלא עושה מתיחות דינאמיות ובליסטיות.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות