|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-09, 03:20
|
#12 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
צורת השימוש לא מעניינת אותך? מה אתה הולך לפזר את זה בתור אבק פיות? אתה הולך להשתמש בזה אז רצוי שתדע מה לעשות עם זה!
גיינר זה כעקרון מקור להשלמת קלוריות, שקשה לאכול אז יש גיינר. חלבון זה חלבון. וזהו. אפשרי לקחת מנת גיינר ביום ובחלבון להשתמש רק כדי להשלים את הכמות חלבון הדרושה. לדוגמא אחרי אימון אבקת חלבון עם סוכר ענבים, ולפני שינה / אחרי שינה - מנה גיינר. תשתדל להשתמש בצורה מאוזנת.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| No-xplode ביחד עם אבקת חלבון וגיינר לפני אימון ? | ISnocs | תזונה ותוספים | 6 | 10-08-09 16:49 |
| קריאטין וגיינר | itayla | תזונה ותוספים | 0 | 10-01-09 05:21 |
| קריאטין וגיינר.. | ATok | תזונה ותוספים | 4 | 11-11-08 21:50 |
| התלבטות בין אבקת חלבון וגיינר | hasman90 | תזונה ותוספים | 9 | 17-02-08 14:22 |
| אמא שלי וגיינר חחח | na0r | תזונה ותוספים | 16 | 26-09-07 17:31 |
תצוגה בשכבות