|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-12-09, 20:32
|
#1 |
|
Banned
|
אתה חזק מאד.מעניין לראות גם סרטון של הסקוואט.
למה אתה עובד לחצאי חזרות? |
|
|
|
21-12-09, 20:36
|
#2 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
לא ממש חצאי חזרות, נכון שאני לא נועל את המרפק, זה גורם לי לפציעות בטווח הרחוק.
במשקלים כבדים לא ראיתי שהרבה אנשים נועלים מרפקים. שים לב גם לסרטונים של באדי בילדרים כמו רוני קולמן או ג'יי קאטלר. אני משתדל להוריד תמיד עד לגובה החזה.. |
|
|
|
|
22-12-09, 18:07
|
#3 | |
|
אזהרה אחרונה בהחלט-תרגיע ת'פה שלך
|
ציטוט:
לא משנה איזה הולמס בארץ הכול שחיפים |
|
|
|
|
|
22-12-09, 16:11
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
זה שהוא לא נועל מפרקים לא הופך את הלחיצה לחצי, ממש לא. משקל מטורף ל10 חזרות. כבוד. |
|
|
|
|
|
22-12-09, 17:49
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 186
עוסק ב:: בקרוב חייל
חדר כושר: קאנטרי נווה אילן
|
ציטוט:
תסתכל על ג'י קאטלר עושה בנץ' - זו חצי חזרה. אייל לא עושה חצי. אמנם לא נועל, אבל יש לו בנץ' מעולה.
__________________
|
|
|
|
|
|
23-12-09, 01:41
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
(אתם לא צריכים להיעלב מזה,כן?הבחור חזק בטירוף בכל מקרה) |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ביקורת-בנט אובר רו סרטון חדש שלי מהיום אשמח לביקורת. | The-One | אימונים | 12 | 06-05-09 03:01 |
| לחיצת חזה 170 קילו 3 חזרות ....(סרטון) | RAZ55 | גלריות הגולשים | 35 | 04-10-08 17:41 |
| סרטון של לחיצת חזה ויד קדמית | StaSus | גלריות הגולשים | 130 | 19-04-07 16:00 |
תצוגה עם הדגמה
