ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-12-09, 01:11   #11
יניב צוות ישראלבודי
Fat bastard
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,014
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי xxeden צפה בהודעה
התכוונתי לטכניקה.
נמאס לי כבר שכל אחד פה משחק אותה מבין ומבקר את כולם
אין לי בעיה לקבל ביקורות אבל לפחות שיהיו ביקורות רציניות
לגבי הטווח תנועה אני יודע שהוא לא היה טוב את זה אני אשפר.
יש עוד משהו לגבי הטכניקה שדורש שיפור?
להקשית את הגב. לקרב שכמות. לדחוף את עצמך לתוך הספסל בעזרת הרגליים, בירידה לשבור עם המרפקים כלפי פנימה ככה שהאמות יהיו אנכיות לרצפה.
ואז אתה גם תוכל לגעת עם המוט בחזה..
יניב צוות ישראלבודי מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
bench press ............ shayos פיתוח גוף-כללי 13 11-10-09 20:34
Bench Press Ferrari F430 אימונים 9 02-02-08 17:11
Bench Press IRON-MASS פציעות ספורט 17 10-06-07 18:57
Bench press.. IGOR אימונים 9 18-03-07 20:50
Bench Press Shauder אימונים 7 19-11-06 16:58


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:41.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים