|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-10, 21:12
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תעלה שומן לפחות ל60,תדאג שעדיין תהייה בגירעון נורמלי,לא גדול מדי ולא קטן מדי.
אגוזי מלך,שמן זית,אבוקדו,טחינה גולמית ושמן קנולה יכולים להוות מקור שומן איכותי. בחלבה יש הרבה סוכר לא יודע אם זה מומלץ בחיטוב,מה גם שיש שומן מוקשה,אם אני לא טועה שלא מומלץ בכל מקרה.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך התפריט שבניתי לחיטוב? | gal9871 | תזונה ותוספים | 38 | 13-12-09 16:07 |
| מה אתם אומרים על התפריט הזה לחיטוב | RuNN12 | תזונה ותוספים | 13 | 09-08-09 23:41 |
| התפריט שלי לחיטוב | itaiprz1 | תזונה ותוספים | 36 | 05-05-08 22:03 |
| איך התפריט ותוכנית לחיטוב? | tipakess | אימונים | 8 | 28-10-07 19:43 |
| איך התפריט הזה לחיטוב? | SaBaTuHa | תזונה ותוספים | 7 | 07-03-07 20:32 |
תצוגה בשכבות