ציטוט:
פורסם במקור על ידי נעל
ההודעה הקודמת שלי הייתה צינית ובאה לומר שאין מצב שזה יהפוך לשומן במאזן קלורי שלילי.
תצא מהסרט שמאכל מסויים יגרום לך להשמנה יותר מהאחר, פרוקטוז עצמו לא מומלץ ועדיף להימנע, אבל תפסיק לחפש מאכלים שמשמינים ותאכל כבר..
בהנחה ואתה לא חיי על דבש ופירות אתה לא אוכל מספיק פרוקטוז לדאוג לשטויות האלה.
לא ידוע לי שום מחקר שמראה על השמנה מואצת מתפריט בעל ערך קלורי זהה רק שהאחד מכיל פחמימות מורכבות או גלוקוז והשני פרוקטוז.
|
הגוף יכול לאגור את הפרוקטוז כשומן,גם במאזן קלורי שלילי.העניין שרוב הסיכויים שהוא ישרוף אותו לאחר שהוא הופך את השומן לגלקוז,אבל לאגור פרוקטוז כשומן?כמו שאמרתי,זה לא אבסולוטי מה שציינתי כי נכון יש מצבים שהגוף הופך פרוקטוז לגלוקוז ומבזבז להפקת אנרגיה,אבל יש נטייה חדה לאגור אותו כשומן והיא לא מתבטלת בגירעון קלורי.
16-01-10, 01:23
תצוגה בשכבות