|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-10, 22:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
במה עדיף להתחיל? (תמונות בפנים)
פרונט:
http://i44.tinypic.com/24yo5qb.jpg http://i39.tinypic.com/2wembde.jpg גב: http://i39.tinypic.com/trpz.jpg בייסיפס: http://i43.tinypic.com/2sbn5ue.jpg זה תמונות מלפני חצי שנה בערך אני עכשיו יותר חטוב אבל המסת שריר היא אותה מסה להתחיל מחיטוב עוד יותר או להפציץ במסה ואז להתחטב? אני רוצה להיות גדול וחטוב חחח כמו כולם פה |
|
|
|
20-01-10, 22:47
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 369
כללי:: בלונדיני חטוב עם עיניים כחולות.
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס- בת ים
|
ציטוט:
__________________
Imagine there's no countries It isn't hard to do Nothing to kill or die for And no religion too Imagine all the people Living life in peace... |
|
|
|
|
|
21-01-10, 00:23
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 183
כללי:: דופק ת'ראש...
גיל:: 18
חדר כושר: אורלייף
|
מסה אחי ...ודחוף!! תאכל בלי חשבון!
__________________
"אני רוצה להיות כמו חבר שלי מהמכון...הוא אוכל פיצות יותר מ"צבי הנינג'ה"....ולא מפסיק לגדול! 
|
|
|
|
|
21-01-10, 07:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
גם אם יש לי נטייה להשמנה?
אני 77 קילו על 1.75 בן 14 וחצי |
|
|
|
|
21-01-10, 11:36
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תעשה מה שחשוב לך יותר?
אני חושב שהמבנה גוף שלך כזה... |
|
|
|
|
21-01-10, 12:28
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 183
כללי:: דופק ת'ראש...
גיל:: 18
חדר כושר: אורלייף
|
ציטוט:
__________________
"אני רוצה להיות כמו חבר שלי מהמכון...הוא אוכל פיצות יותר מ"צבי הנינג'ה"....ולא מפסיק לגדול!
|
|
|
|
|
|
21-01-10, 15:03
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
ב4 חודשים כמה קילו אני יכול לעלות במסה?
|
|
|
|
|
21-01-10, 15:10
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
במאסה בדחיפות אחי...
|
|
|
|
|
21-01-10, 17:19
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
לא מבין אותכם... עד שאני לא מגיע ל-95 , 100 קילו אני לא עוזב את המסה.
אתם מפחדים להיות קצת שמנים ולאבד את הקוביות? אז תהיו שחיפים חטובים עד העצם עם 12 קוביות ולא 6 או 8 אבל תהיה לכם יד 30 ורגל 20. ד"א אני עוד מעט מתחיל חיטוב אני כבר 95-6 קילו על 180 ס"מ, רק מחכה להיפטר מהפציעה המ***** הזאת ומתחיל חיטוב ואז עוד פעם עד 100-105 קילו
__________________
"train like a freak eat like a pig and sleep like you dont ever sleep this is all about" משפט שאני המצאתי!  No Pain No Gain 
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך עדיף להתחיל פירמידה | מתחילן | אימונים | 4 | 17-10-08 14:59 |
| רוצה להתחיל תוכנית אימון חדשה פרטים בפנים | eyalamzleg | אימונים | 14 | 20-10-07 13:18 |
| עזרה ב god of war 2,תמונות בפנים. | maradona | פיתוח גוף-כללי | 9 | 13-07-07 11:18 |
| אני צריך לחטב? תמונות בפנים! | MizrahE | תזונה ותוספים | 44 | 14-03-07 00:15 |
תצוגה לינארית
