|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-01-10, 23:50
|
#5 |
|
Banned
|
בסדר תמשיך לפמפמם תידיים שלך ותצפה שהם יגדלו
תמשיך ככה נראה לאן תגיע. הדרך היחידה לגדול זה לעלות במשקלי העבודה ולאכול מספיק עם עבדת כמו שכתבתי וטענת שזה לא עובד עלייך ואתה לא גדל יש 2סיבות לזה והם: 1. אתה לא אוכל מספיק. 2.אתה לא מתקדם במשקלי העבודה שזה בכלל נובע מסיבה 1 שאתה לא אוכל מספיק.. עם נפח של 9סטים לשריר גדול ו 6לקטן אתה בקושי תתקדם בתרגילים המורכבים, רוצה תקשיב לי לא רוצה תשאר קטן בהצלחה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חזרתי להתאמן!! Fbw שלושה פעמים בשבוע, דעתכם? | BiG_BuG | אימונים | 23 | 27-11-09 01:25 |
| חזרתי להתאמן + שאלה | LittleNigga | אימונים | 10 | 05-10-08 15:24 |
| איך לתת מוטיבציה למישהו שצריך להתאמן (סרטון ביוטיוב) | xfit | פיתוח גוף-כללי | 6 | 03-10-07 19:25 |
תצוגה בשכבות