ציטוט:
פורסם במקור על ידי banana_boom
אתה לא יודע מאיזו סיבה הוא ביקש תרגילים לאמות,
יש המון אנשים שמתאמנים לא בשביל פיתוח גוף אלא במטרה אחרת (אומנויות לחימה, טניס וכד')
הוא ביקש תרגילים לאמות וזה מה שהבאתי לו,
עם המידע הזה הוא יכול לעשות מה שהוא רוצה.
|
לא ידידי.....פונקציונלית לעבוד על האמה זאת עבודשה אחיזה...מכיר תרגיל יותר טוב מדדליפט כדי לשפר אחיזה?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
25-01-10, 13:49
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות