|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() תאכל טוב אחרי אימון הקטע של הפחמימה זמינה לא כ"כ צריך לעניין אותך, אם טוב לך אבקת חלבון עם ש"ש תעשה איזה שייק מסיבי ככה מיד אחרי האימון, זה סבבה לגמרי
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
דבש ושיבולת שועל בהעמסה | avram1 | תזונה ותוספים | 6 | 18-03-09 15:04 |
שילוב קריאטין ואבקת חלבון | Boggy | תזונה ותוספים | 10 | 12-06-08 14:14 |
שילוב אימון משקולות עם אימון בעזרת שק איגרוף | idof111 | אימונים | 6 | 03-05-08 18:04 |
למה יוגורט ושיבולת שועל? | idotsuk | תזונה ותוספים | 1 | 10-04-08 14:03 |
אומגה 3 ושיבולת שועל | oR1515 | תזונה ותוספים | 23 | 29-12-06 06:08 |