|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() דרך אגב אני לוקח סקופ וחצי אחרי אימון בתוספת של 250 מ"ל חלב שזה יוצא 44 +- חלבון
זה נורמלי ? אולי כדאי לרדת לסקופ אחד ? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|