טעויות של מתחילים - חשוב לקרוא ולהשכיל

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
טעויות של מתחילים - חשוב לקרוא ולהשכיל

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

31-01-10, 17:54

Evaldas

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jan 2010

הודעות: 42

גיל:: 21

עוסק ב:: שיווק באינטרנט

חדר כושר: בית

ציטוט:

פורסם במקור על ידי kbr123

הפסקה מאימוני ידיים/בטן/כל שריר אחר כי הוא "שריר שעובד גם בתרגיל אחר".

באימון ss אין אימני ידיים, יש הרבה שיגידו שזה לא טוב והרבה שיגידו "כי הוא שריר שעובד גם בתרגיל אחר" מה העמדה שלכם בנושא?

__________________
היפוטרופיה ל120 קילו
היום משקל 96.5

תמונות 28/01/10
תוכנית אימונים
חדר הכושר שלי

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:02.