|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
![]() לא , כמו שתהליך בניית השריר לוקח זמן גם פירוקו לוקח זמן ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
[שאלה] בקשר לארוחה של אחרי אימון בחיטוב | TAMIRSUS | תזונה ותוספים | 2 | 11-06-09 14:41 |
מהו הזמן המומלץ לאכול ארוחת צהרים לפני אימון כדי שיהיה לי מספיק אנרגיה | saidii278 | פיתוח גוף-כללי | 15 | 11-11-08 14:13 |
שאלה לארוחה אחרי אימון | custello | תזונה ותוספים | 22 | 22-10-08 18:49 |
עד כמה חשוב הזמן בין השייק אחרי האימון לארוחה? | achtunG | תזונה ותוספים | 4 | 26-12-07 22:18 |
כמה שאלות בקשר לארוחה שמיד אחרי אימון | Mass | תזונה ותוספים | 8 | 10-04-07 20:01 |