ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-02-07, 09:35   #2
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

אני תמיד מתאמן בשעות הערב בגלל אילוצים כאלה ואחרים (וזה טיפה באסה כי המכון מפוצץ).
קיצר אחי, לדעתי המוטיבציה הכי גדולה היא המראה. תסתכל על המראה, אתה אוהב את מה שאתה רואה? במידה ולא - זה הזמן לשנות את זה!, במידה וכן - זה לא אומר שאתה צריך להזניח את זה כי מה שעולה חייב לרדת.
אם התאמנת בעבר סביר להניח שיש לך ידע מסויים בתחום שאותו אתה יכול לנצל כרגע. תבנה לעצמך תוכנית אימונים שמתאימה לצרכים שלך וגם תוכנית תזונה עד כמה שאתה יכול (בגלל הצבא).
בקיצור, זה הזמן לעלות על הגל. אל תוותר לעצמך ואל תחיה באשליות שאפשר להשיג איזשהן תוצאות בתחום הזה מבלי לעשות דבר! גם אם תשמש באמצעים לא חוקיים עדיין אתה חייב להשקיע מעל ומעבר.
אני מציע לך לבנות תוכנית תזונה שאותה תעלה לפורום תזונה ותוספים ותוכנית אימונים שאותה תעלה לפורום אימונים, בעזרת האנשים שבפורום (ועצה שלי - תסנן תגובות!) תוכל לשפר ולשפצר את התוכניות שלך על מנת לקבל את מקס' התוצאות במינימום זמן!

בהצלחה אחי, ואל תוותר לך!
זכור - השעות הכי חשוכות הן רגע לפני הזריחה
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים