|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-10, 15:40
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
כדי שיהיה יותר דליל...
אתמול עשיתי שייק הזויי לפני שהלכתי לישון בגלל שלא אכלתי כ"כ במשך היום, לקח זמן לסיים אותו תאמת כוס קוואקר כוס חלב כוס פלסטיק של קוטג' (אין לי מושג איך הגעתי לזה :d) זה יוצא איזה 150 גרם נראה לי סקופ וחצי חלבון קרמל כף גדושה של שוקולית כף חמאת בוטנים הוספתי מים פה ושם כדי שלא יהיה סמיך יצא אחלה דבר |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוצה להתחיל בקרטאין.... | פאוור | תזונה ותוספים | 3 | 15-11-08 22:50 |
| [שאלה]בקשר לקרטאין | chenn | תזונה ותוספים | 3 | 25-03-08 22:57 |
| לגבי קרטאין | פאוור | תזונה ותוספים | 7 | 26-02-08 23:13 |
| רטבים/תבלינים לפני אימון | moshebe | תזונה ותוספים | 0 | 05-01-08 16:58 |
| קרטאין גורם לעליה בלחץ הדם? | PcGunMan | תזונה ותוספים | 7 | 31-10-07 13:30 |
תצוגה בשכבות