|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-10, 21:48
|
#7 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
ואתה לא צריך להוסיף טונה, אתה אפילו בעודף חלבון שהוא לא משמעותי בכלל (אתה צריך לצרוך ~100ג חלבון, בהנחה שאתה משקל ~50)
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט תזונה לעלייה במסה שבניתי. 3000 קלוריות. | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 56 | 03-08-12 00:43 |
| שאלה | אבקה לעלייה במסה | mor2778 | תזונה ותוספים | 6 | 05-11-09 20:01 |
| שאלה | מבחינת מספר הקלוריות והbmr | Tombaum | תזונה ותוספים | 11 | 01-01-09 11:55 |
| שאלה בקשר לעלייה במסה... | lir85 | תזונה ותוספים | 5 | 04-10-08 17:43 |
| חדש, שאלה בקשר לנתונים שלי ולאימון שלי. | CTS | אימונים | 5 | 25-01-08 16:46 |
תצוגה בשכבות