|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-02-07, 17:10
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא הכי טוב שראיתי בחיים.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
16-02-07, 17:11
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בקשר לפותח ההודעה מה זה משנה מאיפה אתה מקבל את הפחמימות שלך תסתכל על הסך הקלורי אתה מכניס קלוריות מוציא קלוריות אתה צריך להיות במינוס ,אם תיהיה תרזה לא משנה מה תאכל אתה יכול להחליף את התפוח אדמה בפירכיות אורז/לחם קל |
|
|
|
|
|
16-02-07, 17:19
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
איזו פעילות (אירובית או אנארובית) תעזור לי להיות במינוס?
|
|
|
|
|
16-02-07, 18:33
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
