|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-02-10, 01:15
|
#3 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
12 סטים לרגליים לעומת 16 לכתפיים? 2 סוגי קרוס אובר? הנפות כתפיים לפני לחיצה? 2 סוגי לחיצת כתפיים? 2 סוגי פולי ועוד לפני חתירה?
הרבה דברים מיותרים וחסרי הגיון מבחינת סדר וחשיבות התרגילים.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשה לביקורת על תוכנית אימונים | king_goreg | אימונים | 18 | 27-12-09 15:11 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| 3 אימונים או 5 אימונים בשבוע ? (תוכנית abc) | Sense | אימונים | 16 | 01-11-08 12:51 |
| תוכנית אימונים **abc** | Blabla144 | אימונים | 19 | 28-04-08 17:23 |
| תוכנית אימונים | Blabla144 | אימונים | 5 | 11-11-07 14:07 |
תצוגה בשכבות