|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-02-10, 18:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הככתפיים שלך יבכו באימון כזה, משהו כמו:
סקוואט 3x5 בנץ' 3x5 פרס 2x8 יותר הגיוני (לא בסופר סטים).
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון רב גוני שלי תנו דעתכם | גלעד יובנטוס | אימונים | 0 | 02-11-07 23:17 |
| אימון אירובי כל בוקר - מה דעתכם? | Judokan | אימונים | 8 | 02-09-07 15:05 |
| תוכנית אימון - מה דעתכם ? | פומה | אימונים | 4 | 25-04-07 22:53 |
| מה דעתכם על אימון של 25 חזרות ומשקל קל? | סהר! | אימונים | 12 | 21-12-06 21:14 |
| תוכנית אימון - דעתכם | פומה | אימונים | 22 | 14-11-06 23:32 |
תצוגה בשכבות