|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-02-10, 11:14
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
|
תעשה fbw, אבל יותר טוב תלמד לעשות דדליפט, פרס, סקוואט.
ותרד מהפירמידות.
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר משקל מאסה אחרון: 88 משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10 משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא) "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בבנית תוכנית ab | H3zi | אימונים | 2 | 25-12-09 00:57 |
| עזרה בבנית תפריט | ירין מוסקוביץ | תזונה ותוספים | 7 | 22-04-09 14:03 |
| מאיפה להתחיל בבנית תוכנית אימונים | mb512 | אימונים | 11 | 18-04-09 12:06 |
| עזרה בבנית תפריט | ירין מוסקוביץ | תזונה ותוספים | 2 | 11-04-09 08:34 |
| עזרה בבנית תפריט | idanhs | תזונה ותוספים | 2 | 15-12-08 18:38 |
תצוגה בשכבות