ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-02-10, 02:17   #5
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי paruz צפה בהודעה
בטח שיש משמעות לזצן הספיגה , הגוף חייב כמה שיותר מהר ח' אמינו לסינתזה של חלבונים בשריר, אם נגיד תוכל טונה שתתפרק לך תוך שעתיים במלוא הספקת החלבון לשריר תהיה איטי יחסית ולא מלאה בהשווה שאבקת חלבון שתוך 20 דקות כל החלבון כבר נספג והגוף יכול להשתמש בו ....

אז אני לא מבין איזה נק' עומדת מאחורי היוגורט הזה - כי הוא לא הראשון שממליץ על זה ....
ב-ו-ל-ש-י-ט.
אם אכלת לפני זה חלבון אז עדיין יש חומצות אמינו חופשיות בגוף כדי לבנות שריר,בלי קשר לארוחה אחרי אימון.
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
ארוחה שעה אחרי אימון sneori2 תזונה ותוספים 2 12-09-08 19:39
ארוחה אחרי אימון!! gonen תזונה ותוספים 10 08-07-08 18:13
ארוחה אחרי אימון trx--->sus תזונה ותוספים 21 11-04-08 20:53
ארוחה אחרי אימון = ארוחה לפני השינה? ShaySE תזונה ותוספים 3 07-08-07 18:21
ארוחה אחרי אימון powergainer תזונה ותוספים 9 01-06-07 09:57


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:08.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים