כאב ברגל בזמן ואחרי ריצה

[עופר צחר]

שלום,
האזור שאתה מראה וגם על פי תאורך - הכאב הינו כאב שרירי והשרירי המדובר הוא השוקה הקדמי או הTibialis Anterior בשמו הלועזי.
השריר נכנס למנגנון כיווץ מגננתי לרוב כאשר העומסים שעוברים דרך עצם השוק עליה הוא חולש ודרכו - גבוהיים מדי מכפי שהוא יכול לשאת.
שבר מאמץ כפי שצויין לעיל ע"י אחד הגולשים הוא רק תופעה אחת (חריפה יותר..) מהתופעות שקרויות כאבים בקדמת השוק.
לרוב הכאבים הללו נובעים מחלוקת עומסים(נפח+עצימות פעילות) לא מתאימה ומליקוי ביומכאני שיכול להיות באזור כפות הרגליים(למשל צניחת קשתות כף הרגל - פלטפוס) ו/או חולשת שרירים באזור האגן.
חברת Saucony לכשעצמה היא חברה מצויינת, כמו חברות מצויינות אחרות - החשיבות היא לא עד כמה הנעל יקרה, אלא עד כמה היא מתאימה לך..
לעת עתה - הורד עומסים, הפסק את הריצות, תנסה להמשיך עם פעילות אירובית שלא תעורר כאבים(למשל: אופניים), וחשוב לבדוק את הנושא אצל איש מקצוע.
אתה מוזמן ליצור קשר..
יום טוב..

עופר